Descrizione:

Benvenuti al nostro seminario per la promozione di una vita sana e di un invecchiamento attivo, organizzato nell’ambito del progetto e-Active: Fostering competencies to promote active aging through a social participation e-tool, sostenuto dal programma europeo Erasmus+. L’obiettivo del progetto è il miglioramento della vita attiva degli anziani attraverso diverse attività proposte tramite una piattaforma elettronica appositamente sviluppata.

Saremo lieti di presentare la piattaforma e le attività, appositamente adattate a questo scopo dal consorzio del progetto. Ci divertiremo insieme muovendoci con alcuni esercizi leggeri e adatti agli anziani.

Siamo convinti che l’attività fisica accompagnata da una sana nutrizione 

• Migliori la vostra salute e benessere
• Promuova uno stile di vita sano e attivo
• Arricchisca le vostre relazioni facendovi divertire in modo alternativo
• supporti la cura di sé attraverso miglioramenti funzionali e una migliore autostima

Altre informazioni rilevanti:

Durante il seminario, vi presenteremo delle brevi istruzioni di sicurezza da seguire quando eseguite gli esercizi fisici da soli attraverso la piattaforma elettronica.

Non ci sono rischi particolari per gli anziani o le persone con disabilità quando si svolgono gli esercizi fisici suggeriti, ma se avete dei dubbi, chiedete prima al vostro medico.