{"id":1147,"date":"2024-01-11T17:10:54","date_gmt":"2024-01-11T16:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/tool.e-active.eu\/online-activities\/esercizi-per-equilibrio-e-coordinazione\/"},"modified":"2024-01-24T14:41:06","modified_gmt":"2024-01-24T13:41:06","slug":"esercizi-per-equilibrio-e-coordinazione","status":"publish","type":"avada_portfolio","link":"https:\/\/tool.e-active.eu\/it\/online-activities\/esercizi-per-equilibrio-e-coordinazione\/","title":{"rendered":"Esercizi per Equilibrio e Coordinazione"},"content":{"rendered":"

Esercizi per Equilibrio e Coordinazione<\/h1><\/div>
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Descrizione:<\/h4><\/div>

Questa attivit\u00e0 fisica \u00e8 <\/span>facile e adatta a tutte le persone<\/b>. \u00c8 stata ideata da specialisti universitari in gerontologia, assistenza e attivit\u00e0 fisica per anziani, persone fragili e disabili.<\/span><\/p>\n

Gli esercizi possono essere svolti da una persona sola o da un gruppo di massimo 10 persone a casa, all’aperto o negli istituti, come le case di riposo.<\/span><\/p>\n

Accertati che l\u2019ambiente circostante sia sicuro.<\/b><\/p>\n

\u00c8 consigliabile pianificare in anticipo l’unit\u00e0 di esercizi.<\/span><\/p>\n

Qualsiasi attivit\u00e0 fisica \u00e8 meglio di nessuna attivit\u00e0 fisica!<\/span><\/p>\n

Tenete presente che il movimento quotidiano \u00e8 importante.<\/span><\/p>\n

Giocare con i nipotini = equilibrio e coordinazione<\/b>, utili per prevenire le cadute.<\/span><\/p>\n<\/div>

Istruzioni:<\/h4><\/div>