{"id":1523,"date":"2024-01-11T16:56:11","date_gmt":"2024-01-11T15:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/tool.e-active.eu\/online-activities\/ejercicios-para-la-parte-superior-del-cuerpo\/"},"modified":"2024-04-24T09:16:46","modified_gmt":"2024-04-24T07:16:46","slug":"ejercicios-para-la-parte-superior-del-cuerpo","status":"publish","type":"avada_portfolio","link":"https:\/\/tool.e-active.eu\/es\/online-activities\/ejercicios-para-la-parte-superior-del-cuerpo\/","title":{"rendered":"Ejercicios para la parte superior del cuerpo"},"content":{"rendered":"

Ejercicios para la parte superior del cuerpo<\/h1><\/div>
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Descripci\u00f3n:<\/h4><\/div>

Esta actividad f\u00edsica es <\/span>f\u00e1cil y apta para todas las personas<\/b>. Est\u00e1 especialmente dise\u00f1ada por especialistas universitarios en gerontolog\u00eda, cuidados y actividad f\u00edsica para personas mayores y personas con discapacidad.<\/span><\/p>\n

Los ejercicios pueden ser realizados por una persona sola o por un grupo de hasta un m\u00e1ximo de 10 personas en casa, al aire libre o en instituciones como residencias o cntros.\u00a0<\/span><\/p>\n

El lugar.<\/b><\/p>\n

Es recomendable planificar la unidad de ejercicios con antelaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Cualquier actividad f\u00edsica es mejor que nada.<\/span><\/p>\n

El movimiento diario es importante.<\/span><\/p>\n

Jardiner\u00eda<\/b>= <\/span>Ejercicios de fuerza para la parte superior del cuerpo <\/b>– Bueno para vestirse y coger o alcanzar objetos.<\/span><\/p>\n<\/div>

Instrucciones:<\/h4><\/div>