Описание:

Заповядайте на нашия семинар за насърчаване на здравословния начин на живот, физическата активност и благополучното стареене, организиран в рамките на проект e-Active: Fostering competences to promote active ageing through a social participation e-tool, финансиран по програма ЕРЗМУС+ на ЕК. Целта на проекта е подобряване на активния живот на възрастните хора чрез участие в различни дейности посредством специално разработена електронна платформа. 

С удоволствие ще представим платформата и дейностите, специално адаптирани от проектния консорциум, за горепосочената цел. Ще се позабавляваме заедно, като се раздвижим с някои леки, подходящи за възрастни хора упражнения.

Сигурни сме, че физическата активност, съчетана със здравословното хранене

• Ще подобри вашето здравословно състояние
• Ще ви насърчи да водите активен и здравословен начин на живот
• Ще допринесе за обогатяване на контактите ви чрез забавление и разнообразие
• Ще подкрепи личната ви заетост чрез функционални подобрения и повишено самочувствие

Друга необходима информация:

По време на семинара ще ви запознаем с кратките инструкции за безопасност, които трябва да съблюдавате при самостоятелно ползване на физическите упражнения през електронната платформа. 

Определено няма специални рискове за възрастни хора или хора с увреждания при използване на предложените физически упражнения, но ако имате някакви притеснения, посъветвайте се предварително с вашия лекуващ лекар.